Aman dan Praktis Pake aplikasi SehatQ , Jadi Penolong di masa Pandemi..

 Assalamualaikum semua..

Pandemi yang kita alami selama 2 tahun lebih ini bikin kita jadi lebih waspada gak sih? Yang pasti makin memperhatikan kebersihan diri dan lingkungan, dan juga memperhatikan mobilitas. Kalau saya selama bisa dikerjakan dari rumah, saya akan usahakan untuk tidak keluar rumah, apalagi saya punya anak Balita, jadi di rumah saja adalah pilihan yang tepat?
.
Terus gimana kalau butuh belanja? Kita cukup bersyukur di era digital saat ini sangat memudahkan kita untuk bisa belanja apapun lewat online, dan kita tinggal tunggu di rumah. Begitupun untuk kebutuhan kesehatan, ini yang penting banget kan pastinya. Ya butuh vitamin buat suami dan anak-anak , ya butuh obat-obatan di kala anggota keluarga sakit. Sejak awal Pandemi, saya tuh jadi takut ke apotek, tahu sendiri, Apotek adalah sasaran utama orang yang sedang sakit, atau membelikan obat untuk orang sakit, jadi bagi saya perputaran virus bisa saja terjadi di sana, inilah yang bikin saya parno buat ke Apotek.
.
So, gimana kalau butuh obat? Untungnya ketemu sama aplikasi keren yang bener-bener membantu saya banget. Aplikasi SehatQ. Aplikasi ini udah tersedia di Play store, namun bisa juga di akses lewat website nya yakni di  SehatQ

                          Aplikasi SehatQ

 

   Website SehatQ

Apa sih SehatQ itu?

SehatQ merupakan penyedia kesehatan digital yang berdiri pada November 2018. Di SehatQ, kita bisa mengakses berbagai layanan kesehatan, seperti
• Chat Dokter
• Booking Dokter
• Layanan Kesehatan
• Toko Obat (Tersedia bermacam obat, vitamin, masker dan segala alat kesehatan yang di butuhkan)

Semua bisa kita lakukan hanya melalui Handphone, praktis banget kan? Dan sudah pasti aman, karena kita gak perlu capek keluar rumah dan berinteraksi dengan banyak orang.
.
Kenapa harus pilih SehatQ?
Punya aplikasi sehatQ ataupun akses via website nya banyak banget manfaatnya.. simak yaa..

1. SehatQ punya fitur Chat Dokter
Buat kita yang lagi sakit atau ada anggota keluarga yang sedang sakit, bisa konsultasi kan dulu dengan dokter di SehatQ, sebelum memutuskan langkah apa yang harus di ambil. Di sini ada berbagai macam Dokter Spesialis, yang akan membantu sesuai keluhan yang di alami. Bisa juga pilih Dokter dari Rumah Sakit rekanan. Kita bisa pilih mau caht dengan Dokter siapa, dari Rumah Sakit mana, yang pasti rekomendasi nya dari Rumah Sakit yang ada wilayah kita berada. Jadi mudah kan, apalagi bagi yang merupakan pasien dari dokter tersebut, bisa chat juga di fitur ini.

Saat ini sudah banyak Dokter Spesialis yang bergabung di SehatQ, jadi kita tak perlu bingung lagi jika membutuhkan informasi cepat dan tanggap dari ahlinya langsung .

Pilihan Dokter Spesialisasi 

2. SehatQ punya Fitur Toko SehatQ

Di fitur Toko SehatQ ada banyak produk yang di hadirkan, mulai dari Vitamin, Herbal dan Suplemen, Obat, hingga Skincare ada semua di sini. Dan di sini kita akan di hubungkan langsung dengan apotek-apotek terdekat dengan kita. Jadi untuk ongkos kirim bisa menyesuaikan.
Selain kerjasama dengan Apotek di seluruh wilayah Malang Raya, SehatQ juga bekerjasama dengan Distributor resmi dari berbagai merk produk Kesehatan, seperti Blackmores, Kalbe, Kimberly Clark, hingga Galenium. Jadi kita bisa cari produk yang kita butuhkan di sini aja, lebih praktis dan pasti terjamin Original.
Untuk memulai belanja di Toko SehatQ bisa akses melalui aplikasi atau ke Toko SehatQ . Dan untuk pembayaran bisa dilakukan dengan berbagai cara, yakni Kartu Kredit, Virtual Account hingga e-Wallet.

Bebas Pilih Kategori Produk yang di butuhkan

3. Transaksi Aman dan Nyaman

Melalui aplikasi ataupun website SehatQ, semua yang kita lakukan, mulai dari Chat Dokter, konsultasi kesehatan atau masalah pribadi sekalipun, Beli Obat, beli skincare, beli alat kesehatan semua Aman, karena  SehatQ telah memiliki Sertifikat PSEF atau Penyelenggara Sistem Elektronik Farmasi dari Kementrian Kesehatan dimana SehatQ telah memiliki surat tanda Penyedia Sistem Elektronik (PSE) dari Kementerian Informatika (Kominfo), akses pengawasan pemerintah, dan izin dari Kementerian Kesehatan. Jadi dijamin semua transaksi yang dilakukan di SehatQ dijamin Aman. Dan juga nyaman pastinya, karena kita bisa bertransaksi tanpa perlu keluar rumah dan nyamannya semua chat yang kita lakukan dengan dokter di SehatQ secara otomatis terekam dalam aplikasi SehatQ dan akan menjadi Catatan Medis Digital.

Nah itu dia sekilas info dari aku tentang SehatQ, aplikasi zaman now yang memberikan keamanan dan kenyamanan bagi kita untuk mendapat informasi seputar kesehatan, atau juga belanja obat dan segala alat kesehatan tanpa worry. Gak perlu ragu lagi buat download aplikasi SehatQ sekarang atau akses langsung ke website nya yaa. SehatQ itu udah seperti asisten Kesehatan, kapan lagi punya Asisten Kesehatan semudah dalam genggaman? 

8 Bulan yang Menakjubkan

 

Zifayra... 8 bulan memilikimu namun akan selalu terkenang sepanjang hidupku.. 

                           

Dear Zifayra.. Namamu kan terukir indah di hati bunda. Selamanya... 

Menceritakan kembali tentang Zifayra, bayi kecil mungil yang belum sempat saya memeluk nya, belum sempat saya menciumnya, namun begitu terasa menyakitkan sekedar menceritakan nya. 

Zifayra, nama yang cantik yang sudah kami siapkan untuknya, bukan untuk di sandang di dadanya, namun harus tersandang di batu nisannya. 

Kehamilan 8 bulan yang menakjubkan, kenapa menakjubkan? Karena ini adalah kehamilan yang saya nantikan, tak hanya saya, namun suami dan 2 jagoan saya yang sudah beranjak ABG. Hamil di usia kepala 3 memang rasanya berbeda dengan saat kehamilan 2 jagoan di usia 20 tahunan, semua terasa berbeda, ya kondisi fisik maupun mental. Namun karena bahagianya dua jagoan yang menginginkan adik perempuan, membuat saya semangat menjalani kehamilan ini. Trimester pertama saya lalui dengan cukup berat, beda dengan kehamilan saya sebelumnya, kalau hamil dulu kata orang saya 'ngebo' yang artinya loss dol aja. Nah, kalau hamil ke-3 ini barulah merasakan mual, muntah seperti yang di rasakan teman-teman saya yang pernah cerita. Dulu, dengar cerita teman cuma bisa tertawa karena belum pernah mengalaminya, namun begitu sekarang tau rasanya, berasa berdosa dulu pernah ngetawain. Mual muntah di pagi hari jadi agenda rutin hamil ke-3 ini. Biasanya hamil kudunya BB naik, ini sebulan hamil BB malah turun 2kg. Sempat sedih, tapi kata dokter masih batas normal, yang penting ada asupan gizi dari makanan yang masuk. Minum susu hamil alhamdulillah doyan, jadilah itu asupan nutrisi yang saya harapkan bisa memenuhi gizi si bayi di perut. 

Masuk trimester ke-3 Alhamdulillah mual sudah mulai berkurang, asal tidak mencium aroma bakso, nasi padang, makanan yang sebelum hamil adalah makanan favorit saya, saat seperti ini makanan yang harus di jauhkan dari hidung, karena aromanya aja udah bikin mual. Semakin besar kehamilan, tak pernah rewel, tak pernah ngidam aneh-aneh, hanya ingin selalu dekat ayahnya. Pantaslah kalo anak perempuan sangat dekat dengan ayahnya, karena saat hamil bikin bundanya gak mau pisah sama ayahnya😅😅

Masuk kehamilan 7 bulan, saya dan 2 jagoan saya memilih memeriksakan kandungan tanpa suami, yang saat itu sedang sibuk kerja. Rencananya sih memang ingin cek jenis kelamin, dan berharap bisa bikin surprise ke ayahnya. Dan MashaAllah masih ingat sekali waktu itu, saat si sulung tanya sendiri ke dokter adiknya cewek atau cowok, jawaban dokter saat itu dengan sangat yakin bilang kalo 98% cewek, saya bisa melihat raut bahagia di wajahnya, dan serentak 2 jagoan saya mengucap Alhamdulillah, bahagianya mereka yang sangat ingin punya adik perempuan. Sepulang dari RS, tak henti-hentinya mereka mengucap syukur, dan sudah tak sabar kalau ingin beliin adeknya jepit rambut, baju anak cewek yang lucu-lucu. Senang sekali saya waktu itu. Sambil membayangkan mereka akan jadi kakak terbaik buat adiknya, dan adiknya akan jadi anak perempuan paling bahagia karena kakak-kakak yang sangat perhatian dan sayang sama dia. Sampai di rumah pun semua di beri tahu kalau mereka akan punya adik cewek, ya ayahnya, nenek-kakeknya, tante, dan budhe-budhe nya.. 

Keluhan kaki bengkak yang saya alami pun tak jadi kekhawatiran karena melihat hasil USG yang menyatakan saya hamil anak perempuan, berat janin normal, dia tumbuh sehat dan juga normal semuanya. 

Hamil 8 bulan di saat Hari Raya Idul Fitri tak menyurutkan niat kami untuk silaturahmi ke sanak keluarga, karena merasa semua baik-baik saja, kami pun pergi berkunjung ke rumah saudara di luar kota. Sesampainya di rumah, kami juga sempat jalan-jalan ke tempat wisata bersama keluarga. 

Di sinilah, sehari setelah berwisata, malam hari saya merasakan gerakan janin yang tak biasanya, dia yang biasanya sangat aktif, di elus perut aja bisa langsung membalas dengan gerakannya, Tiba-tiba diam, gerakannya sangat lemah, terasa, tapi sangat lemah. Belum mau berpikir negatif, saya rasa dia mungkin lelah karena saya ajak kemana-mana. Saya pun membaringkan tubuh, miring ke kanan, miring ke kiri, senyamannya tubuh ini. Namun hati kecil seperti merasakan sesuatu, yang selalu saya tepis, saya ber khusnudzon semua pasti baik-baik saja. 

Semalaman mata tak bisa terpejam sempurna, bolak balik bangun, ke belakang, perut berasa mulas, serasa ingin buang air tapi tak bisa. 

Paginya, segera saya ajak suami untuk memeriksakan diri. Sampai di RS, dokter sedang melakukan operasi, akhirnya saya minta untuk di periksa bidan, saya hanya ingin mendengar detak jantungnya. Begitu di ruang periksa, bidan memutar alat perekam detak jantung janin, semua area perut saya di raba namun tak juga di temukan detak jantung nya, sampai ia memanggil rekannya yang lain dan hasilnya sama, tak di temukan. Hati langsung remuk, pikiran kacau, semua memory saat hamil seakan berputar di kepala, senyuman 2 jagoan yang selalu menemani saya periksa, ucapan sebelum tidur di perut saya untuk adiknya, elusan mereka setiap saat, untaian doa yang mereka panjatkan agar adiknya bisa lahir dengan sehat dan cantik. Ya Allah rekaman itu seakan membuat saya hampir kehilangan kesadaran, hingga suami meminta untuk di lakukan USG, berharap masih ada keajaiban. 

Sambil berpegangan tangan erat, saya di bawa ke ruangan USG, doa dan air mata mengiringi perjalanan kami, tak henti-hentinya saya berdoa semoga ini semua mimpi, adik masih bisa berdetak kembali, semoga keajaiban itu masih ada. 

Ternyata ini bukan mimpi. Setelah di USG, dokter menyatakan My Princess memang sudah tak bernyawa, ya Allah, langsung merasa menyalahkan diri sendiri, apa salahku, kenapa bisa begini, apa kami tak layak mendapatkan kebahagiaan mempunyai anak perempuan ya Allah, berbagai macam pertanyaan seolah ingin ku tanyakan kepada pemilik raga ini, namun semua adalah takdir. 

Setelah mendapat jawaban dari dokter, selanjutnya saya harus berjuang, melahirkannya melalui proses induksi, rasa sakitnya induksi yang 1000x lebih sakit dengan lahiran normal 2 kakaknya dulu, serasa tak ada apa-apa nya begitu bayi kecil ini lahir tanpa tangisan. Ya, bayinya tak menangis, yang ada hanyalah tangisan saya dan suami mengisi ruangan bersalin ini. 

Bayi yang masih hangat, dengan badan gembul nya, yang hanya bisa saya tatap dari jauh, belum sempat saya memeluknya, menciumnya, menggendongnya, ternyata Allah jauh lebih menyanyangi nya. 

Kehilangan buah hati memang bisa membuat jiwa seorang Ibu hilang, jika tak ada yang menguatkan, tak heran jika bisa membuatnya gila. Jika tak ada Suami, dua jagoan saya serta keluarga besar, bisa jadi kehilangan ini membuat saya gila. Satu kata yang sanggup membuat saya tersenyum, genggaman tangan dua jagoan saya waktu itu yang bilang, "Bunda gak boleh sedih, adek sudah di surga nungguin kita" Masha Allah, begitu nyess rasanya di hati. Anak adalah hak prerogatif Allah, jika Allah berkehendak mau di kasih anak tiap tahun, pasti bisa, namun jika Allah tak berkehendak, tinggal menunggu HPL nya aja, Allah bisa mengambilnya kembali, meminta lebih tepatnya, meminta sebelum di berikan kepada saya. Dokter hanya bisa mengatakan kalau bayi terlilit dari pusat cukup kuat, sehingga membuatnya kesulitan bernafas. Entahlah, yang pasti ini sudah takdir. 

Pemakaman di lakukan saat saya masih pemulihan di RS. Saat suami minta nama, saya minta berikan nama yang sudah kita siapkan jauh hari sebelumnya, nama yang sudah dapat persetujuan dari dua kakaknya, nama yang cantik, Zifayra Ayesha Shaquine Renzaputri yang memiliki makna "Putri Reny dan Zaenal yang cantik seperti batu permata, dan berakhlak mulia layaknya Aisyah, putri Rasulullah"

8 bulan yang menakjubkan, 8 bulan yang sangat menyenangkan. Sampai sekarang masih terasa tendangan-tendangan kecilnya saat di ajak ngobrol oleh ayah dan kakak-kakak nya. Masih teringat bahagianya kami saat menata baju-baju pink yang kami siapkan khusus untuknya. Semua akan selalu terkenang di hati kami. Selamanya. 

Selamat tinggal my Princess, sampai berjumpa kembali di surgaNya kelak. Tunggu bunda dan kami semua ya sayang... 🥰🥰🥰

Melalui kisah ini membuat kami, saya dan suami makin saling menguatkan satu sama lain. Makin erat kami berpegangan tangan, karena semua pastinya akan kembali kepadanya, tinggal kita menyiapkan bekal agar bisa bertemu dengan bidadari surga kami yang sudah menunggu di sana. Dan kehilangan ini membuat kami lebih menghargai apa yang kami punya, ya dua jagoan yang selalu menghibur kami, yang membuat kami rela melakukan apa saja demi kebahagiaan mereka. 

Malang, 14 Juni 2019

Teruntuk mendiang Zifayra putri cantikku... 

Pemanfaatan Teknologi Digital untuk mendukung Ibu Warung Anak Sehat tetap Eksis

 

Assalamu'alaikum bunda semua.. 

Salam sehat ya bunda.. Di tengah pandemi saat ini, sudah pasti dampak ekonomi menjadi kendala utama yang hampir di hadapi oleh seluruh orang. Tak terkecuali IWAS atau Ibu Warung Anak Sehat.

Perkenalan sedikit tentang IWAS. IWAS adalah Ibu Warung Anak Sehat, sebuah program sosial yang di bentuk oleh PT. Sarihusada Generasi Mahardika yang memiliki tujuan yakni membentuk kebiasaan mengkonsumsi makanan dan minuman sehat dan bernutrisi pada anak usia sekolah. IWAS sendiri merupakan program yang sangat bagus, karena memberdayakan perempuan untuk tetap produktif. Menjadikan mereka Wirausaha dengan mengelola Warung di kantin sekolah. 

Dulu nya IWAS ini berjualan di kantin sekolah, memastikan anak-anak sekolah mengkonsumsi makanan dan minuman sehat. Namun karena pandemi yang terjadi, sekolah-sekolah libur, menjadikan mata pencaharian IWAS pun terancam. Mereka semua di rumahkan dan tak ada penghasilan. 

Perlu kita ketahui, IWAS di sini di bentuk selain sebagai akses memudahkan Anak-anak sekolah memperoleh makanan dan minuman sehat, membangun kesadaran orangtua akan pentingnya hidup sehat, juga untuk memberdayakan perempuan untuk menjadi Wirausaha yang di beri kepercayaan mengelola usahanya di kantin sekolah, selain itu juga mampu meningkatkan pendapatan para Ibu dan para IWAS ini juga menjadi Duta Perbaikan Gizi Indonesia. 

Melihat begitu mulia nya tujuan para IWAS ini, sedih dong kalau melihat mereka harus kehilangan mata pencaharian akibat pandemi. Oleh sebab itu, 𝘿𝙖𝙣𝙤𝙣𝙚 𝙎𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡𝙞𝙯𝙚𝙙 𝙉𝙪𝙩𝙧𝙞𝙩𝙞𝙤𝙣 (𝙎𝙉) 𝙄𝙣𝙙𝙤𝙣𝙚𝙨𝙞𝙖 membuat program berkelanjutan melalui pelatihan edukasi pemanfaatan teknologi digital yang menunjang usaha para IWAS di sosial media. Hal ini seperti yang tertuang di website Sari Husada . Pelatihan ini bertujuan agar para IWAS bisa melek digital, tetap bisa menghasilkan pendapatan melalui offline dan online. 

Sebagai permulaan, pelatihan ini di ikuti oleh 50 IWAS pada bulan Oktober, untuk kemudian di lanjutkan ke IWAS lainnya pada bulan November. Program pelatihan ini akan menguatkan edukasi para IWAS tentang ketrampilan memanfaatkan teknologi digital dalam pengembangan bisnis, agar jangkauan penjualan makin luas dan bisa menggaet lebih banyak lagi konsumen. 

Berikut adalah 10 IWAS yang terpilih dan sudah mulai mengembangkan usahanya melalui media sosial. Yakni :

1. Ibu Sriyati - WAS Jogja

2. Ibu Amrullah - WAS Jogja

3. Ibu Atik - WAS Bogor

4. Ibu Neni - WAS Bandung

5. Ibu Lianasari - WAS Bogor

6. Ibu Neni Kismini - WAS Bogor

7. Ibu Nur Komalasari - WAS Bogor

8. Ibu Nuratika - WAS Bogor

9. Ibu Nuriyani Rahayu - WAS Jogja

10. Ibu Rosina Lerebulan - WAS Ambon

Dari 10 IWAS tersebut, salah satu IWAS Jogja yakni Ibu Nuriyani Rahayu, sangat mengapresiasi perhatian dan dukungan dari Danone SN Indonesia. Menurut beliau, di situasi saat ini memang menuntut untuk menjadi semakin kreatif di tengah kompetisi dan penjualan yang tidak pasti. Namun beliau tetap berkomitmen untuk memprioritaskan kualitas produk yang sehat bagi konsumen. 

Ibu Nuriyani Rahayu-WAS Jogja

Melalui pelatihan yang di berikan, membuat para IWAS ini semakin berani untuk memperoleh peluang yakni dengan melek digital atau melebarkan sayap melalui promosi digital. Kalau dulu hanya jualan offline di kantin sekolah, kini mereka mulai merambah jualan lewat sosial media, melalui Whatsapp, Facebook, Instagram dan bisa juga melalui Tiktok lho. Zaman sekarang sosial media adalah sarana tepat untuk mempromosikan dagangan kita. Bukan hanya untuk gaya-gaya an, namun bisa di ajak menambah penghasilan. 

Nah, dengan demikian, perekonomian para IWAS pun makin membaik seiring dengan kerja keras mereka memanfaatkan sosial media sebagai lahan untuk mengais rezeki. Selain itu mereka pun tetap melanjutkan misi mereka, memberikan makanan sehat bergizi bagi keluarga Indonesia. 

Buat para IWAS dan juga para Perempuan lainnya, jadilah perempuan kuat yang mandiri, tak patah semangat saat terpuruk, berani bangkit dan mau belajar, mencoba hal baru, pantang menyerah, demi mewujudkan mimpi! 

Terus berjuang dan tetap semangattt... 

❤❤❤❤

Wassalamu'alaikum... 

Merdeka Versi Kami, ala Bunda Mombassador SGM Eksplor si Keluarga Generasi Maju

Dirgahayu Kemerdekaan RI Ke-75 tahun.. Jayalah Indonesia ku.. 

Merayakan Hari Kemerdekaan di tengah Pandemi

           Hy Bunda Anak Generasi Maju... Di tengah pandemi saat ini, gimana ni perayaan hari Kemerdekaan di lingkungan rumah bunda? Kalo di sini sepi niih bun, beda sama tahun-tahun sebelumnya, karena adanya Covid-19 banyak orang jadi takut mau merayakan Kemerdekaan dengan meriah seperti biasanya. Tak ada lagi lomba-lomba berhadiah buat anak-anak, tak ada lagi Karnaval, tak ada lagi Jalan Sehat yang biasa di lakukan untuk memeriahkan Hari Kemerdekaan. Jadilah anak-anak pun bertanya, dan bilang kalo kangen bisa ikut lomba 17-an seperti tahun lalu. 

Ini Perayaan Kemerdekaan tahun ini versi Keluarga Generasi Maju ku

           Demi menyenangkan anak-anak dan juga menanamkan rasa Nasionalis di diri mereka, saya pun mengadakan perayaan 17-an sendiri di rumah. Awalnya saya ajak mereka untuk menghias rumah dengan nuansa merah putih, biar berasa gitu aura 17-an nya. Saya ajak mereka memasang Bendera Merah putih, pernak pernik merah putih, bahkan pake baju juga nuansa merah atau putih, dan tak lupa pasang sticker merah putih di pipi mereka. Selanjutnya, Saya buat perlombaan sendiri untuk anak-anak. Lomba makan kerupuk jadi pilihannya, karena anak-anak suka sekali ikut lomba makan kerupuk setiap 17-an. Selain itu juga saya ajak anak-anak untuk bersama-sama membuat kreasi bertema merah putih, dan atas ide mereka, jadilah kami membuat Puding Merah Putih. Seru dan sangat menyenangkan sekali lho bunda. Biarpun #DiRumahAja , kami bisa tetap ikut memeriahkan Hari Kemerdekaan Indonesia tahun ini. 

Lomba Makan Kerupuk

             Berkreasi Bikin Puding Merah Putih

 

                          Anak Generasi Maju ku

Makin banyak inspirasi berkat website Generasi Maju

               Mau tahu, darimana saya bisa dapat ide menarik seperti itu? Saya dapat dari website Generasi Maju , di sana banyak artikel menarik lho bunda, bunda bisa dapatkan banyak info seputar Tumbuh Kembang, Nutrisi, Gizi si kecil, Permainan buat si kecil dan juga beraneka resep makanan sehat yang bisa kita coba di rumah. Menarik kan? Buruan cek deh.. 

Selain melalui website, bunda juga bisa bergabung dengan bunda-bunda lain dari seluruh Indonesia di Fanpages Aku Anak SGM di sana juga lengkap banget info-info menarik yang pastinya akan sangat bermanfaat sekali buat bunda dan si kecil. 

Makin Meningkatkan Potensi Prestasi si kecil

              Semua aktivitas 17-an yang saya lakukan ini, mampu meningkatkan Potensi Prestasi Si Kecil lho bunda.. Mereka jadi makin Berani, Percaya Diri dan Cerdas Kreatif ,yang pasti mampu mendukung mereka menjadi Anak Generasi Maju. 

#SGMEksplor

#BersatudanKuat

#GenerasiMaju

#MombassadorSGMEksplor

#PotensiPrestasi

Menyusui jadi Lancar berkat Herba Asimor

Hay Mamsi... Apa kabar nii.. 

Sudah tahu kan kalau awal bulan Agustus itu di peringati sebagai Pekan ASI Sedunia. Wah, bangga dong pastinya sebagai seorang wanita, sebagai seorang Ibu yang pernah menyusui atau yang saat ini sedang menjadi pejuang ASI. Bangga karena ASI sudah di akui sebagai makanan pertama bagi bayi yang sangat baik, gak ada makanan lain yang paling baik dan cocok untuk bayi selain ASI. Itu artinya begitu berharganya ASI sebagai awal kehidupan bayi kita. Cukup ASI di 6 bulan kehidupan bayi dan di lanjut hingga bayi usia 2 tahun. 

Mengapa IMD (Inisiasi Menyusu Dini) itu sangat penting? 

Bicara tentang ASI, sangat erat hubungannya dengan IMD (Inisiasi Menyusui Dini) . Yups, IMD berarti awal bayi mengenal ASI. Zaman sekarang cukup berbahagialah Mamsi, karena banyak dokter, bidan dan tenaga medis yang pro ASI, dan begitu bayi lahir langsung di berikan kepada ibunya untuk di berikan IMD. Kalau zaman dulu, kata orangtua zaman dulu, air susu yang keluar pertama kali ini harus di buang, katanya kotor. Jadinya bayi tidak boleh langsung minum ASI dari ibunya. Wah, salah banget kan sebenarnya. Justru saat ini banyak tenaga medis yang memperjuangkan untuk bayi segera bisa menyusu kepada ibunya sesaat setelah di lahirkan. Agar bisa segera mendapat manfaat Kolostrum. Karena seperti kita tahu, ASI pertama yang keluar yang kita sebut Kolostrum, itu sangat penting dan bermanfaat bagi bayi. Di dalam Kolostrum mengandung banyak antibodi penghambat pertumbuhan dan protein, selain itu Kolostrum juga mengandung protein, Vitamin A dan mineral sehingga sangat penting untuk di berikan kepada bayi ketika baru lahir. Makanya mamsi, saat awal menyusui si kecil dan kita merasa ASI kita belum keluar, tetap terus berikan ASI ya mamsi, agar bayi mendapat ASI pertama yang mengandung Kolostrum itu. Dan perlu kita ketahui, dengan menyusui atau memompa ASI sesering mungkin, kita bisa menjaga proses produksi ASI terus terjadi dan menghindari pembengkakan payudara yang terasa tidak nyaman. Jangan ikuti mitos yang mengatakan memompa hanya akan membuat ASI terlalu banyak, justru jaringan payudara yang penuh dan keras memberitahu tubuh untuk memperlambat produksi. ASI akan berwarna putih kekuningan. Di sekitar 14 hari, kolostrum terakhir akan hilang, ASI tidak lagi berwarna kekuningan dan berubah menjadi warna ASI matang.

Cerita saya saat melahirkan baby Zayyan

Jadi pengen cerita kelahiran bayi saya yang sekarang baru usia 2 bulan ni. 

Zayyan adalah bayi ke-3 saya, melihat riwayat dua anak sebelumnya yang saya berikan ASI ekslusif 6 bulan dan berlanjut hingga mereka usia 2 tahun, membuat saya meyakinkan diri untuk terus melakukan tradisi menyusui ini. Jadi begitu hamil, sudah bertekad bahwa jika kelak lahir, harus langsung saya beri ASI, tanpa pemberian susu tambahan lain. Menyiapkan diri untuk jadi pejuang ASI memang harus di mulai sejak bayi masih dalam perut. Karena saat masa kehamilan, penting bagi kita untuk mempersiapkan apa aja sih yang harus di lakukan biar saat bayi lahir, kita siap memberikan ASI, ASI siap di produksi dan bayi bisa segera mendapat ASI. Jadi mamsi yang cerdas itu sangat penting ya mam.. Karena sekarang kan zaman sudah smartphone, jadi sebagai mamsi harus smart juga. Jangan sampai ceroboh apalagi untuk urusan anak. 

Berdasar dari sharing dengan bu bidan yang menangani saya dari awal kehamilan, beliau sangat mendukung pemberian ASI untuk awal kehidupan bayi. Menurut beliau saya harus sudah menyiapkan ASI sejak masuk trimester ketiga. Dengan rajin membersihkan payudara, terlebih puting payudara. Memijat area payudara dengan lembut, membersihkan puting dengan baby oil, harus rutin di lakukan di saat kehamilan memasuki trimester ketiga. Tujuannya untuk merangsang hormon penghasil ASI, dan membuat ASI siap keluar begitu bayi lahir. Saya pun melakukan rutinitas ini setidaknya seminggu 3-4 kali. 

Di saat baby Zayyan lahir, begitu selesai di bersihkan, langsung di letakkan di dada saya, merasakan skin to skin untuk pertama kalinya, face to face pertama kali dengannya, dan menyaksikan mulut mungilnya saat mulai mencari puting saya untuk di hisap, membuat saya tak bisa berhenti tersenyum sambil menitikkan air mata. Benar-benar membuat rasa sakit yang sebelumnya terjadi, perjuangan hidup dan mati saat melahirkan nya hilang begitu saya, yang ada hanya perasaan sangat bahagia. Walau di awal bayi lahir, ASI belom langsung keluar, namun IMD ini tetap sangat penting, karena dengan bayi belajar menghisap puting mamsi, akan merangsang keluarnya ASI. Dengan mencoba menyusui secara rutin, ASI bisa segera terangsang keluar dan baby Zayyan pun beruntung bisa langsung mencicipi ASI pertama yang banyak mengandung Kolostrum itu. 

Sebagai Ibu hamil atau yang sedang mempersiapkan kehamilan, kita harus tahu pentingnya IMD dan harus mempersiapkan IMD sebagai Awal Kawal Untuk Selamanya. Jangan pernah ragu untuk bertanya kepada tenaga kesehatan semua yang berkaitan dengan suksesnya proses menyusui kita nanti, karena kita perlu ilmu dan juga dukungan dari berbagai pihak. 

Tantangan saat Menyusui Bayi

Menyusui bayi baru lahir memang memiliki tantangan tersendiri, banyak suka dukanya, banyak tantangannya. Bagi saya, yang menjadi tantangan di awal adalah sakitnya puting saat awal menyusui bayi, karena mulut bayi yang masih kasar, tak jarang bisa menimbulkan luka lecet di puting kita. Dan masalah lain sih di pikiran ya, terkadang kita merasa khawatir, takut, ASI kita cukup gak ya? Bikin bayi kenyang gak ya? Belom lagi kalau ada omongan orang yang suka bandingin anak kita, yang sana gendut, sini kok kurus, anak kamu kok gini, dan banyak lagi pertanyaan2 yang masuk. Kalau saya, untuk mengatasi semua tantangan itu, kita harus berdamai dengan keadaan. Jika merasa takut puting lecet saat bayi mulai menyusu, kita bisa oleskan cream yang aman untuk ibu menyusui. Sekarang kan sudah banyak di jual di pasaran cream untuk puting payudara yang lecet. Jangan jadikan itu sebagai alasan untuk kita menyerah Dan stop memberikan ASI kepada bayi. Jangan ya mamsi.

Dan untuk masalah pikiran yang timbul, kita bisa mengusirnya dengan tarik nafas, buang, dan ucapkan dengan tegas, bahwa ini bayi saya, Allah sudah menganugerahkan ASI sebagai makanan utama bagi bayi saya, dan pasti cukup untuk nya, hanya ASI saja selama 6 bulan pertama, saya yakin saya bisa! Nah, itu sebagai sugesti diri. Jika kita selalu berpikiran positif, hal-hal baik akan mengikuti. Tak perlu dengar omongan orang, apalagi yang negatif-negatif,jangan masukkan hati setiap ocehan orang yang berusaha menjatuhkan kita, yakin aja bahwa kita sudah berusaha yang terbaik untuk bayi kita. Selebihnya, dukungan orang sekitar sangat amat penting demi kelancaran proses menyusui. Yap, suami atau ayah bayi berperan sangat penting bagi proses kelancaran menyusui. Support dari suami sangat amat membantu. Mamsi yang baru melahirkan pastinya memang masih sangat sensitif ya, bisa jadi pengaruh hormon juga, dan peran ayah di sini sangat di butuhkan untuk membantu mamsi rileks, bisa dengan ikut meringankan pekerjaan rumah, ikut merawat bayi, dengan menggendong, membersihkan atau menjaganya. Dukungan sekecil apapun itu, sangat berarti bagi mamsi. Dan jika pikiran dan badan mamsi rileks, proses menyusui akan berhasil dan bisa menghasilkan ASI yang lancar dan tentunya berkualitas. Semangat mengASIhi ya mamsi, makin sering kita menyusui, maka produksi ASI juga makin lancar. 

. 

Dan untuk menjawab kegalauan tentang cukup gak ya ASI aku? Kita perlu perbanyak makan makanan bergizi, setelah melahirkan, jangan ragu untuk makan apa saja selama itu sehat dan menyehatkan,jangan dengar ucapan orang yang tak boleh makan ini, makan itu, mamsi yang baru melahirkan butuh asupan nutrisi 2x lebih banyak dari biasanya, apalagi untuk menyusui bayi, kita butuh nutrisi agar ASI lancar dan berkualitas, perbanyak minum air putih dan makanan sumber pelancar ASI, seperti daun katuk dan daun torbangun yang merupakan tanaman asli Indonesia yang sudah di percaya sejak dulu, sejak zaman nenek moyang kita sebagai tanaman yang di gunakan untuk pelancar ASI. Kalo di zaman sekarang mulai susah cari tanamannya, gak usah khawatir mamsi, mamsi bisa coba Herba Asimor, seperti yang aku konsumsi saat ini. 

Kenapa harus Herba Asimor? 

Karena Herba Asimor ini produk herbal yang di percaya Membantu Melancarkan ASI. Mengandung 2 bahan yang kita kenal sebagai tanaman asli Indonesia yakni Daun Katuk dan Daun Torbangun, yang secara turun temurun di percaya dapat membantu melancarkan produksi ASI. Sehingga, ASI saya bisa lancar, deras hingga saat ini baby Zayyan usia 2 bulan hanya konsumsi ASI saja, dan yakin bahwa dengan ASI saja selama 6 bulan usianya bisa menjadi antibodi terbaik untuknya dan pastinya bikin baby juga makin sehat. Ni baby Zayyan baru 2 bulan usianya, tapi udah gemol sehat gini kan? 

Herba Asimor ini juga mengandung tambahan bioactive protein fraction dari ikan gabus, sehingga sangat baik untuk masa penyembuhan, terutama yang habis melahirkan secara sesar. 

Cara minumnya juga mudah ya mamsi, karena bentuk nya kapsul siap minum, cukup 2x sehari 1 kaplet, bisa membantu melancarkan ASI. 

Herba Asimor ini karena terbuat dari bahan herbal, tak akan menimbulkan efek samping berbahaya mamsi. 

Dengan rutin konsumsi Herba Asimor, ASI jadi lancar, bayi pun sehat pastinya.. 

. 

Ada kabar baik nii.. Mamsi bisa dapatin diskon 10% pembelian Herba Asimor di Shopee GoApotik dengan pakai kode : GOAPMOMS lho.. Jangan lewatkan kesempatan emas ini ya mamsi.. 

Bisa langsung klik link ini yaa https://bit.ly/1monthbundleASR

. 

Yuk, bikin ASI lancar, bayi senang, dengan Herba Asimor, Kawal Awal Kehidupan.. 

" Untuk mamsi yang sedang mengalami kesulitan menyusui, jangan patah semangat dan tetap positive thinking, karena kuncinya ada di pikiran kita. Tetap berusaha memberikan yang terbaik untuk anak, karena ASI adalah sumber penghidupan terbaik dan paling sehat bagi anak.”

Believe in Yourself mamsi! 

. 

Mamsi juga tidak perlu sungkan untuk berkonsultasi dengan dokter, suami, teman yang sudah menjadi ibu, saudara ataupun kerabat agar bisa memperbanyak referensi dalam mengambil tindakan-tindakan, untuk melewati masa sulit selama proses menyusui berlangsung. 

. 

Teruslah jadi Pejuang ASI ya mamsi... 

#KawalAwalUntukSelamanya

#PejuangkASIh

#KawalAwal

#ASIPasti

#ASILancar

#ASIBernutrisi

#herbaasimor

Anak Generasi Maju siap Menghadapi New Normal bersama Mombassador SGM Eksplor

             Hy bunda... Gimana kabarnya? Pandemi yang sudah hampir 4 bulan kita hadapi dan bikin kita semua #DiRumahAja pasti udah mulai membuat jenuh, bosan dan capek ya bun harus di rumah aja, gak bisa kemana-mana, mau ke Mall takut, mau Sekolah, sekolah di tutup, mau silaturahmi ke rumah sodara, gak berani. Saya pun demikian bun, mulai bosan di rumah terus, apalagi anak-anak tuh, yang udah kangen pengen sekolah.. 

             Semenjak sekolah beralih ke rumah, banyak waktu bunda nya yang tersita untuk jadi guru bagi anak-anak. Setelah mengerjakan tugas dari sekolah, pasti pada bingung kan mau di isi apa, permainan apa yang bisa bikin anak-anak semangat lagi, karena permainan lama udah bosan kita mainin selama ini. 

Untungnya saya berteman dengan internet, jadi bisa ubek-ubek permainan apa sih yang bisa di mainin anak-anak selama di rumah. Dan ketemu lah dengan website Generasi Maju dan juga fanpage Aku Anak SGM ,senang banget dong, merasa terbantu banget saya, karena di sana banyak ide permainan apa yang bisa di lakukan bunda dan si kecil selama Di Rumah Aja, yang pasti seru dan gak bikin bosan. Saya pun menjadikan Website dan Fanpages ini sebagai referensi utama dalam mencari info terkait aktivitas kegiatan yang menyenangkan untuk si kecil sekaligus mampu mengasah Potensi Prestasinya. Salah satunya membuat kartu ucapan. Yup, permainan ini pasti tak pernah terpikirkan oleh Bunda. Kita bisa bikin kartu ucapan sendiri, biar anak-anak yang menentukan mau di hias seperti apa, dan akan di berikan kepada siapa. Kegiatan ini mampu mengasah kreativitas nya dan juga membantu mengoptimalkan Potensi Prestasinya. Bunda bisa cek di sini nih cara buat permainan nya Membuat Kartu Ucapan. 

Permainan lainnya yang saya lakukan bersama si kecil yakni seperti di contoh ini Bermain Peran

Si kecil berperan sebagai penjual, sedangkan saya sebagai pembeli. Wah, seru sekali kalo udah mainan ini bun, bisa melatih Ia belajar mengenal uang, menghitung dan juga berani berkomunikasi. Asyik kan bun.. 

             Bunda tahu kan, bahwa Pemerintah menerapkan New Normal Concept saat ini? Apa sih bekal yang udah bunda siapkan untuk menghadapi New Normal? Kalau saya agak khawatir ya dengan penerapan sistem ini, namun, mau tak mau saya pun harus siap dan mempersiapkan anggota keluarga saya untuk menghadapi New Normal. Saya banyak baca artikel di Generasi Maju,  di sana banyak info menarik seputar gizi, nutrisi, parenting serta tumbuh kembang anak. Dan juga ada banyak artikel relevan tentang Covid-19 ini. Yang pasti bikin kita nambah wawasan dan juga ilmu penting, sangat bermanfaat sekali pastinya. 

             Bunda, memang pandemi ini cukup membuat kita semua khawatir, Namun kita tetap harus semangat ya bunda. Yakinlah bahwa ini semua akan segera berakhir, dan kita bisa menjalani hidup seperti sebelumnya dengan tenang. Tetap semangat ya bunda.. 

              Oh iyaa... Saya mau kasih tau nih pada tanggal 25 Juli 2020 akan ada event yang keren dan bagus sekali dari SGM Eksplor yaitu Acara Bermain Bersama Bunda Festival, acara ini dilaksanakan secara online serentak di vidio.com dan juga IG Live @akuanaksgm 

Jangan sampe ketinggalan yaa.. Ada banyak acara menarik lho bunda, acara dimulai dengan sesi Talkshow bersama Expert, DIY, cooking bersama si Kecil hingga olahraga bersama. Di dukung oleh Bintang Tamu yang keren-keren, serta akan banyak hadiah menanti. Yuk ah, catat tanggalnya ya, dan jangan kelewatan! 

Nah bunda, tetap selalu dukung si kecil jadi anak Generasi Maju dengan memperhatikan nutrisi si kecil. Berikan aelalu makanan sehat dan jangan lupa selalu berikan susu SGM Eksplor 2x sehari agar tumbuh kembangnya optimal dan mereka mampu mengoptimalkan Potensi Prestasinya.. 

Salam buat si kecil ya bun.. 😍😍

#SGMEksplor

#BersatudanKuat

#BersatudanKuatFestival

#GenerasiMaju

#MombassadorSGMEksplor

#PoinPrestasi

Jadi Guru buat anak Generasi Maju ala Bunda Mombassador SGM Eksplor di era New Normal

Hy bunda.. 

Memasuki era New Normal, sekolah masih di liburkan ya bunda? 

Sekolah anak-anak saya juga masih di liburkan, alhasil selama masuk tahun ajaran baru, anak-anak sekolah di rumah, dan mau tidak mau bunda nya lah yang jadi Guru selama belajar di rumah. 

Menjadi Guru bagi 2 anak di kelas berbeda, yang sulung kelas 4 dan adeknya kelas 2, tentu ada kesulitan masing-masing. Namun begitu, saya tetap menikmati setiap prosesnya, bersyukur anak-anak tetap sehat selama di rumah.

Selama proses belajar di rumah, sering saya selingi dengan bermain bersama, agar anak-anak tidak bosan dan tetap semangat. 

Bersyukur gabung di website Generasi Maju dan juga FP  Aku Anak SGM di sana banyak info contoh permainan menarik yang bisa kita coba mainkan bersama anak-anak di rumah. Gak akan bosan deh. Saya bisa bermain peran, si kecil berperan sebagai penjual dan saya sebagai pembeli. Kegiatan ini bisa mengasah kemampuannya, serta mengoptimalkan Potensi Prestasi nya. 

Selama pandemi, Kesehatan anak-anak menjadi hal utama yang saya pikirkan. Di Masa #NewNormal ini tetap penting menerapkan gaya hidup sehat di rumah, tetap rajin menjaga kebersihan diri dan lingkungan rumah. Rajin mencuci tangan dengan sabun, membuang sampah pada tempatnya dan selalu mengkonsumsi makanan sehat bergizi setiap hari, perbanyak makan sayur dan buah itu penting. 

Selain itu, saya juga sering membuatkan camilan sendiri untuk si kecil, karena dengan membuat camilan sendiri, kita jadi tau bahan yang kita gunakan aman dan sehat untuk si kecil. Saya selalu dapat ide dari website SGM, banyak aneka resep camilan yang mudah di coba dan bahannya pun sehat. Seperti kali ini, saya buatkan Pancake Mie SGM Eksplor. Resep sehat ini saya dapat dari website SGM, cek di sini resepnya ya bun Resep Pancake Mie SGM Eksplor. 

Oya, minggu kemarin ig Aku Anak SGM ngadain kompetisi #ResepGenerasiMaju lho.. Resep nya bisa di ambil dari Website generasimaju. Saya udah ikutan lho bunda, semoga saja saya bisa jadi salah satu pemenangnya. Gak sabar ni nunggu hasil pemenangnya. 

Selain memberikan makanan bergizi kepada si kecil setiap hari, memberikan camilan sehat, saya juga selalu memberikan susu SGM Eksplor 2x sehari, untuk memenuhi kebutuhan nutrisinya agar seimbang, serta membantu tumbuh kembang si kecil agar kuat, cerdas dan kreatif. 

Yuk bunda, jadilah bunda cerdas dengan tidak selalu percaya isu hoax yang sering seliweran di sosial media kita. Kunjungi selalu Website Generasi Maju atau careline SGM di nomor 0 800 1 360 360 untuk mendapat informasi akurat seputar gizi, nutrisi, tumbuh kembang serta isu terkait Covid-19 saat ini, agar bunda tidak termakan isu-isu hoax yang sering ada.

#SGMEksplor #BersatudanKuat demi #GenerasiMaju #MombassadorSGMEksplor #PoinPrestasi