Hy bunda...pernah gak sih si kecil mengalami gangguan pencernaan? Kalo si kecil saya, Zhafran pernah mengalami sembelit,susah buang air besar, bikin dia rewel karena ngeluh perutnya sakit tapi tidak bisa buang air besar. Bingung dong pastinya saya, apalagi untuk memberikannya obat pencahar saya tidak berani. Bersyukur, punya orangtua yang mengingatkan pentingnya memberikan Buah yang tinggi serat untuk anak-anak,karena memang sangat penting,khususnya ya untuk menghindari terjadinya hal-hal seperti ini,konstipasi, sembelit atau susah buang air besar. Dan pemberian buah lebih baik bagi kesehatan anak daripada pemberian obat pencahar. Akhirnya saya pun mencari tahu,buah apa aja sih yang tinggi akan serat dan baik bagi anak? Setelah googling nemu lah 4 buah ini, yakni, Leci, Pisang, Mangga dan Raspberry..
Untuk buah Leci dan Raspberry masih tergolong langka sih di daerah saya,susah dapatinnya,dan untuk Buah Mangga kebetulan lagi gak musim, dan pilihan saya pun jatuh ke buah Pisang, selain mudah di dapat,kita bisa menemukan dengan mudah di pasar, juga harganya pun terjangkau. Alhamdulillah dengan memberinya buah Pisang, selang beberapa lama dia pun bisa mengatasi sembelitnya.
Nah,tahukan bunda pentingnya konsumsi makanan tinggi serat setiap hari?
Gak hanya bagi orng dewasa,anak2 pun juga perlu terpenuhi kandungan seratnya setiap hari. Asupan berserat tinggi,penting ubtuk di konsumsi Anak, karena bermanfaat hingga membantu proses metabolisme tubuh, di antaranya dengan cara menormalkan gerakan usus, menjaga kualitas tinja dan mempernudah proses buang air besar. Hal-hal tersebut membantu si kecil memenuhi kebutuhan nutrisi harian,serta memungkinkannya mencapai berat badan yang sehat. Hal ini bukan hanya akan menjaga kesehatan saluran cernanya, namun juga meningkatkan daya tahan tubuhnya, sehingga mendukung tumbuh kembangnya secara optimal
Makanya,sediakan makanan bergizi,tambah dengan buah2 an yang tinggi akan serat dan segelas Susu SGM eksplor untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil ya bunda..agar si kecil tetap siap jadi anak #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor
Tidak ada komentar:
Posting Komentar