Anak Generasi Maju ku yang aktif!

Hy bunda...

Si kecil aktif di luar rumah? Maunya lari-larian,main sepeda,atau kejar-kejaran sama temannya?

Sama seperti Zaydan dan Zhafran anak saya ini berarti ya?

Punya 2 anak lelaki yang usianya terpaut tak jauh,membuat mereka selalu kompak dalam segala hal. Termasuk dalam hal bermain di luar rumah. Kalo udah ngumpul sama teman-temannya,bisa ber jam-jam bermain tanpa kenal lelah. Biasanya sih mereka suka main sepakbola, main sepeda atau main kelereng. Kalo udah main di luar suka lupa waktu,lupa makan,lupa minum,lupa segalanya deh. Kalo di ajak berpergin pun mereka lebih suka wisata alam,seperti di foto ini saat bereksplorasi di lereng air terjun Gunung Putri,mereka gak takut bermain langsung di alam seperti ini. Tetap semangat dan ceria.

Agar mereka tidak lupa waktu saat bermain,saya selalu ikut memantau kegiatan apa yang mereka lakukan di luar rumah,jangan sampai kita sebagai orangtua kelewatan,tidak memperhatikan dan tahunya anak-anak bermain yang berbahaya. Untuk menunjang aktifitas yang mereka lakukan di luar rumah, saya selalu membekali mereka dengan nutrisi yang tepat dan pas. Pemberian makanan bergizi itu sangat penting ya bunda,sebelum mereka bermain di luar,saya selalu mengajak mereka untuk makan terlebih dahulu. Selain makanan bergizi,saya juga membekali mereka dengan SGM UHT,kemasan praktis yang bisa mereka bawa dan minum saat sedang bermain. SGM UHT ini praktis ya bunda dan kandungan gizinya sangat di butuhkan oleh anak aktif seperti Zaydan & Zhafran di usianya saat ini. SGM UHT mengandung Complinutri yang pastinya membantu memenuhi gizi anak kita. SGM UHT ini tersedia dalam 2 pilihan rasa,yakni Coklat dan Stroberi,kalo kakak Zaydan sukanya rasa Coklat, sedangkan kakak Zhafran lebih doyan yang rasa Stroberi. Jadi bunda selalu stok 2 rasa berbeda buat mereka,di simpan di kulkas dan di nikmati saat dingin bikin makin nikmat rasanya.

Yuk bunda,bantu si kecil tetap sehat,energic dan selalu aktif dengan pemberian gizi seimbang dan jangan lupa SGM Aktif UHT setiap hari.

Yuk,dukung aktifitas si kecil di luar rumah! Agar ia selalu aktif dan siap jadi anak #GenerasiMaju

#MombassadorSGMEksplor

#SGMEksplor

Susu SGM UHT Favorite Zhafran

Punya anak yang cerdas dan aktif pastilah kebanggaan kita sebagai orangtua. Zhafran ini anak yang bisa di bilang aktif,gak bisa diam,banyak hal yang ingin Ia ketahui,apalagi kalo lagi di luar rumah,maunya keliling aja,maunya lihat-lihat sekitar,dan banyak hal yang akan dia tanyakan. Di usia 6th saat ini saat di ajak bepergian pasti udah gak mau di pegang saat jalan-jalan,pasti maunya jalan sendiri,dan gak jarang juga lari-lari kesana kemari. Bagi bunda,yang anaknya aktif,kita harus perhatikan asupan gizi nya ya bunda.. Seperti Zhafran yang aktif dan suka bereksplorasi, saya selalu memberikan susu #SGMEksplor UHT siap minum yang bisa ia nikmati dimana saja dan kapan saja. Susu SGM UHT ini favorite Zhafran lho..apalagi yang rasa Strawberry, rasanya segar dan enak. Tiap bepergian keluar rumah,saya selalu bawakan SGM UHT ini untuk stok Zhafran selama di jalan. Lebih praktis dan tinggal sedot,jadi gak mengganggu aktifitas yang ia lakukan. Mau lagi jalan, main sama teman, lari-lari an tetap bisa sambil minum susu SGM UHT ini. Makanya,kalo lagi travelling bareng Zhafran,bunda gak repot,cukup bawa 3-4 kotak susu SGM UHT,pas buat Zhafran seharian. SGM UHT dengan complinutri mampu membantu pemenuhan gizi yang di butuhkan oleh si kecil di masa pertumbuhannya sekarang ini,kandungan gizi,vitamin dan mineral di dalamnya membantu si kecil tetap sehat,aktif dan selalu ceria..Agar Ia selalu sehat dan siap jadi anak #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
Yuk minum susu SGM UHT!

Yuk makan ikan!

Hy semua...
Zhafran sedang ikut ayah dan bunda pergi ke pelelangan ikan lho ini.. Di sini adalah tempat berkumpulnya para nelayan yang habis menjaring ikan di danau Depok,kabupaten Malang. Sebagai pembeli kita bisa memilih sendiri mau ikan yang yang akan di beli,bisa di bawa pulang atau di masak juga di sana,karena di sana juga di sediakan gazebo-gazebo untuk tempat menyantap hidangan ikan yang sudah di masak oleh juru masak di sana. Zhafran selalu antusias tiap di ajak ke sini,dia suka memilih sendiri ikan mana yang mau dia makan,dia juga gak takut lho pegang ikannya langsung. Zhafran sangat suka sekali lho makan ikan,sejak kecil,bunda memang sering mengenalkan aneka ikan di tiap menu MPASI nya,jadi doyannya dia sama ikan pun berlanjut hingga sekarang. Mau ikan laut atau ikan air tawar,semua dia suka. Sukanya sih,di goreng aja,tak jarang juga dia makan langsung,tanpa pake nasi,yang penting tetap hati-hati akan duri ikannya. Bersyukur Zhafran suka dengan ikan,jadi PR saya pun berkurang untuk membuatnya suka. Apalagi Ikan banyak mengandung vitamin dan mineral yang sangat penting bagi tumbuh kembang anak,dan juga kandungan gizinya sangat baik bagi perkembangan otak anak. Makanya,saya pun sering memberikan aneka olahan dari ikan untuk makannya di rumah. Dengan pemberian makanan sehat, segelas susu SGM Eksplor setiap hari,harapan saya semoga Zhafran tumbuh jadi anak sehat,cerdas dan siap jadi anak #GenerasiMaju
Yuk teman-teman Zhafran jangan lupa makan ikan juga yaa...Ikan enak kok..apalagi yang gak ada durinya,,kesukaan Zhafran tuh..hehehehe...Gemar Makan ikan bisa bikin anak jadi cerdas dan sehat lho bunda..
Yuk,makan Ikan!
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor

Pentingnya serat bagi Anak

Hy bunda...pernah gak sih si kecil mengalami gangguan pencernaan? Kalo si kecil saya, Zhafran pernah mengalami sembelit,susah buang air besar, bikin dia rewel karena ngeluh perutnya sakit tapi tidak bisa buang air besar. Bingung dong pastinya saya, apalagi untuk memberikannya obat pencahar saya tidak berani. Bersyukur, punya orangtua yang mengingatkan pentingnya memberikan Buah yang tinggi serat untuk anak-anak,karena memang sangat penting,khususnya ya untuk menghindari terjadinya hal-hal seperti ini,konstipasi, sembelit atau susah buang air besar. Dan pemberian buah lebih baik bagi kesehatan anak daripada pemberian obat pencahar. Akhirnya saya pun mencari tahu,buah apa aja sih yang tinggi akan serat dan baik bagi anak? Setelah googling nemu lah 4 buah ini, yakni, Leci, Pisang, Mangga dan Raspberry..
Untuk buah Leci dan Raspberry masih tergolong langka sih di daerah saya,susah dapatinnya,dan untuk Buah Mangga kebetulan lagi gak musim, dan pilihan saya pun jatuh ke buah Pisang, selain mudah di dapat,kita bisa menemukan dengan mudah di pasar, juga harganya pun terjangkau. Alhamdulillah dengan memberinya buah Pisang, selang beberapa lama dia pun bisa mengatasi sembelitnya.

Nah,tahukan bunda pentingnya konsumsi makanan tinggi serat setiap hari?
Gak hanya bagi orng dewasa,anak2 pun juga perlu terpenuhi kandungan seratnya setiap hari. Asupan berserat tinggi,penting ubtuk di konsumsi Anak, karena bermanfaat hingga membantu proses metabolisme tubuh, di antaranya dengan cara menormalkan gerakan usus, menjaga kualitas tinja dan mempernudah proses buang air besar. Hal-hal tersebut membantu si kecil memenuhi kebutuhan nutrisi harian,serta memungkinkannya mencapai berat badan yang sehat. Hal ini bukan hanya akan menjaga kesehatan saluran cernanya, namun juga meningkatkan daya tahan tubuhnya, sehingga mendukung tumbuh kembangnya secara optimal
Makanya,sediakan makanan bergizi,tambah dengan buah2 an yang tinggi akan serat dan segelas Susu SGM eksplor untuk memenuhi kebutuhan gizi si kecil ya bunda..agar si kecil tetap siap jadi anak #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor

Aku mau jadi polisi bun...
Itulah yang sering di ucapkan Zhafran,, tiap kali di jalan saat naik motor,dia sering membawa peluit,dan meniupnya,sambil mengacungkan tangan saat motor yang bunda kendarai mau belok,dia bilang,dia kan polisi,mau jagain bunda di jalan...😄😄 lucu sekali tingkah Zhafran.. Juga, kalau liat acara berita penangkapan penjahat di TV, dia selalu dengan semangatnya bilang "Nanti kalo aku jadi polisi,aku yang akn tangkap semua penjahat di dunia ini bun" Selalu membuat saya kagum dan tertawa dengan celotehnya..
Oya, setiap kali bertemu Pak Polisi di jalan ia tak segan untuk memberi hormat lho... Dia juga senang menyapa Pak Polisi..
Sebagai orangtua,saya hanya bisa mendukung dan mendoakan apa yang dia cita-cita kan.
Dengan terus memberikan yang terbaik bagi pertumbuhannya, memberikan makanan yang menunjang kecerdasan dan juga kesehatan baginya,juga mendidiknya untuk siap jadi Polisi kebanggaan Negeri ini yang cerdas,jujur,amanah dan juga mampu menjaga keamanan dan kedamaian di bumi Indonesia kita tercinta..
Tak lupa bunda selalu memberikan segelas susu SGM Eksplor setiap pagi dan malam untuknya agar dia siap menjadi anak #GenerasiMaju kebanggaan keluarga dan bisa mewujudkan apapun yang Ia cita-citakan..
Bunda...bantu dukung apapun cita-cita buah hati kita yaa...Jangan pernah meremehkan apapun cita-citanya,karena pada dasarnya,semua yang Ia cita-citakan adalah keinginan mulia..

#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor


Salam Hangat,

Manfaat tidur siang bagi anak

Hy bunda..
Kali ini saya akan membahas tentang pentingnya tidur siang bagi anak.
Tahukah bunda,tidur siang mempunyai peranan penting bagi pertumbuhan otak anak lho ,jadi jangan sepelekan tidur siang bagi anak ya bunda, walau kadang memang susah mengajak anak untuk tidur siang..Namun kita tetap harus mengatur jadwal agar mereka mau tidur siang.
Nah berikut ini adalah macam-macam manfaat tidur siang bagi anak, antara lain :
1. Mengoptimalkan pertumbuhan Anak
2. Tidur siang bisa membuat anak jauh lebih bahagia
3. Anak mampu memproses informasi dengan benar
4. Mencegah penyakit dalam tubuh
5. Mengistirahatkan tubuh
6. Memperbaiki mood anak
Nah itu adalah sekian manfaat dari tidur siang,walau masih banyak manfaat lainnya.

Walaupun tidur siang memiliki banyak manfaat, namun masih banyak anak-anak yang enggan melakukannya. Tidak mengherankan, anak-anak lebih memilih bermain atau menonton dibandingkan untuk tidur siang. Sebagai orang tua, kita dapat memaklumi sikap anak, karena anak-anak umumnya memilih kesenangannya dan tidak mengerti apa yang baik untuk tubuhnya. Untuk mengatasi hal tersebut, berikut beberapa cara yang dapat orang tua lakukan untuk mengatasi anak agar mau tidur siang.
1. Ajarkan anak tentang manfaat tidur siang bagi tubuhnya, berikan anak pengertian dengan bahasa dan kalimat yang mudah dimengerti, agar anak paham apa yang bunda katakan.
2. Jangan berikan TV atau playstation di kamar anak, karena ini akan mengganggu konsentrasi tidurnya.
3. Batasi/matikan gadget sebelum anak tidur, cara ini bisa bunda lakukan guna membantu anak dalam membiasakan tidur siang setiap hari.
4. Buatlah suasana kamar anak lebih menyenangkan, buatlah dekorasi yang membuat anak betah di dalam kamarnya dan mau untuk beristirahat.
5. Bacakan anak buku cerita kesukaannya, cara ini tidak hanya bisa bunda lakukan ketika anak akan tidur malam tapi juga siang hari.
6. Berikan anak makanan yang mengandung serotonin, karena makan yang mengandung serotonin mampu merangsang rasa kantuk pada anak.

Makanya bunda, jangan lupa ya,ajak anak untuk rutin tidur siang,agar pertumbuhanmereka optimal dan siap jadi anak #GenerasiMaju

#MombassadorSGMEksplor

#SGMEksplor

Manfaat Buah dan Sayur bagi tubuh anak

Tahukah bunda...Manfaat Buah dan Sayur bagi tubuh kita?
Baik bagi orang dewasa maupun anak-anak, buah dan sayur adalah bagian penting dalam pola makan sehat yang ideal. Pasalnya, kandungan nutrisi di dalamnya merupakan salah satu faktor penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Bahkan, nutrisi yang terkandung di dalam buah dan sayur sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan dan perkembangan anak-anak. Pemberian buah dan sayur yang seimbang juga bermanfaat mengurangi obesitas pada anak lho bunda..
Walau memang sih, gak semua anak suka makan buah dan sayur, namun sebagai orangtua,kita wajib memutar otak bagaimana mengolah buah dan sayur jadi kudapan lezat yang tetap penuh gizi dan pastinya di sukai si kecil.

Berikut ini beberapa cara mudah dan menarik yang bisa bunda lakukan agar anak mau mengkonsumsi buah dan sayur,antara lain :
1. Dengan memasukkan potongan pisang atau stroberi ke dalam sereal,bisa di konsumsi saat si kecil sarapan lho bunda..
2. Tambahkan potongan buah ke dalam yogurt
3. Buat smoothie dengan buah yang dibekukan
4. Bawakan buah-buahan yang telah dipotong-potong sebagai bekal anak
5. Coba menu kebab sayuran untuk makan malam anak
6. Tambahkan potongan jamur, wortel, dan daun bawang dalam telur dadar
7. Walau memakan buah langsung lebih baik,namun bisa juga sesekali di bikinkan Jus Buah atau bisa juga buat Jus Buah+Sayur, di mix tambah susu pasti segar dan lezat deh,dan pastinya di sukai anak-anak..
Nah bunda,banyak cara kan yang bisa kita lakukan agar si kecil tetap mendapat gizi lengkap dengan mengkonsumsi buah dan sayur..
Karena dengan gizi yang lengkap, akan membuat anak tumbuh sehat, cerdas dan siap jadi anak #GenerasiMaju
#MombassadorSGMEksplor
#SGMEksplor